根据大学生在校学习期间的不同阶段,其学习的重点不同和心理特征的不同,大学生涯以分为四个阶段,即“大一适应期”、“大二探索期”、“大三拼搏期”、“大四冲刺期”。时期不同,阶段不同,所选的目标也会不同,有了总的方向还要考虑怎样实施,从而,可将大学的四年生活分为若干阶段,每一阶段又有各自的目标。

(一)大一——适应期

    1、环境变化

    大学里,不再是一个班有一个固定教室,课间还要背着书包找教室;几个班一起上课。如果坐的位置靠后、靠边,还可能影响听课的效果。大学的学习与中学最明显的特点就是个人的自由度大了,但对个人学习自觉性的要求也高了。关于宿舍,每个房间要住6到8个人,每个同学生活、学习习惯又不同,能不能和平共处,也直接影响着大学生活和未来的职业生涯。环境方面的诸多变化,只有你去主动适应它,从我做起,积极适应大学的新环境,这是大学生活的第一步

    2、目标变化

    很多同学在高中时唯一的最直接的目标就是考上大学。现在终于进入大学,如何确立一个合理的新目标,就必须进行一些思考。目标由中学时的单一变成了现在的多向,也从潜在的变成了现实的。

    3、人际关系

    首先,要学会料理好自己的生活。接着,也是非常重要的,就是在心理上完成由少年到青年的转换,人际关系是最大的事情,要熟悉环境,结交同性和异性朋友,认识老师,积极参加各种各样的社团活动,建立新的人际关系。

    4、关于学习

    学习上,进入大学后重新为自己确立奋斗目标,是大学生活成败的关键,应当始终保持上进的心态和高考时的拼搏劲头,要尽快找到适合大学课程特点的学习方法,尽快变高中时的被动学习为主动学习。

    5、职业策略

    要初步了解职业,特别是自己未来想从事的职业或所学专业的对口职业,提高人际沟通能力具体活动可包括:多和师哥师姐们进行交流(尤其是已经毕业的前辈们),询问就业情况;大一学习任务不重的情况下,可多参加学校活动,增加交流技巧,学习计算机知识;为可能的转系、获得双学位、留学计划作好资料收集及课程准备,认真阅读学生手册,了解相关规定。一年级就业指导课的内容大概包括:就业指导概论,职业规划的主要理论、社会职业的基本知识、所学专业以及相应的职业适应范围。

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